Cauê
09/12/2014
Musculação é melhor que treinamento funcional??? Treinamento funcional é melhor que musculação??? E se eu combinar os dois, o que acontece??? Vamos às respostas? Primeiramente é […]
04/12/2014
Pesquisas apontam que o treinamento de força é uma das intervenções mais eficazes para prevenção e tratamento de diversas doenças. Há muito tempo, a musculação é […]
18/11/2014
Com a explosão do treinamento funcional, a instabilidade está cada vez mais presente nas salas de musculação. Mas quais são as vantagens e limitações dessa prática? […]
13/11/2014
Assim como a maioria das pessoas, você tem pouco tempo para treinar? A ciência pode te ajudar. Já em 1997 (faz tempo, hein?), equipe de pesquisadores […]