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03/09/2014
Livro – Musculação funcional: ampliando os limites da prescrição tradicional – 2ª edição
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Dados técnicos:
- Autores: Cauê V. La Scala Teixeira e Dilmar P. Guedes Jr.
- Editora: Phorte
- Edição: 2ª atualizada e ampliada
- Ano de publicação: 2016
- Número de páginas: 192
- Tamanho: 16x23cm
Sinopse:
A presente obra proporciona toda a fundamentação teórica necessária para aplicação do treinamento funcional na sala de musculação, por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos. A segunda edição foi totalmente atualizada em ampliada.
Sumário:
- Parte 1 – Fundamentação teórica
- 1. Introdução ao treinamento funcional
- 2. História do treinamento funcional: uma novidade do passado
- 3. Fundamentação teórica
- Parte 2 – Além dos limites do tradicional
- 4. Core training
- 5. Adaptações funcionais aos exercícios básicos de musculação
- 6. Diretrizes para o treinamento
- 7. Treinamento funcional e grupos especiais
- Considerações finais
- Referências
| Peso | 0.400 kg |
|---|---|
| Dimensões | 25 × 15 × 2 cm |
PAMELLA –
Quando estará disponível em estoque???
Cauê –
Provavelmente, no final de 2016, pois a primeira edição se esgotou. Obrigado pelo interesse.
hellyany –
Quando estará disponível esse livro musculação funcional?
Cauê –
Olá! A primeira edição está esgotada e a previsão de lançamento da segunda edição é no final de julho/16. Abçs.