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03/09/2014

Livro – Musculação funcional: ampliando os limites da prescrição tradicional – 2ª edição

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Dados técnicos:

  • Autores: Cauê V. La Scala Teixeira e Dilmar P. Guedes Jr.
  • Editora: Phorte
  • Edição: 2ª atualizada e ampliada
  • Ano de publicação: 2016
  • Número de páginas: 192
  • Tamanho: 16x23cm

Sinopse:

A presente obra proporciona toda a fundamentação teórica necessária para aplicação do treinamento funcional na sala de musculação, por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos. A segunda edição foi totalmente atualizada em ampliada.

Sumário:

  • Parte 1 – Fundamentação teórica
    • 1. Introdução ao treinamento funcional
    • 2. História do treinamento funcional: uma novidade do passado
    • 3. Fundamentação teórica
  • Parte 2 – Além dos limites do tradicional
    • 4. Core training
    • 5. Adaptações funcionais aos exercícios básicos de musculação
    • 6. Diretrizes para o treinamento
    • 7. Treinamento funcional e grupos especiais
  • Considerações finais
  • Referências

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Peso 0.400 kg
Dimensões 25 × 15 × 2 cm

Avaliações

  1. PAMELLA

    Quando estará disponível em estoque???

    • Cauê

      Provavelmente, no final de 2016, pois a primeira edição se esgotou. Obrigado pelo interesse.

  2. hellyany

    Quando estará disponível esse livro musculação funcional?

    • Cauê

      Olá! A primeira edição está esgotada e a previsão de lançamento da segunda edição é no final de julho/16. Abçs.

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