5º Wellness Salvador
26/06/2015
PALESTRANTES:
Me. Cauê La Scala Teixeira
Dr. Luiz Carlos Carnevali Júnior
CONTEÚDO:
- Métodos tensionais e metabólicos de treinamento e sua influência sobre a hipertrofia;
- Como otimizar o tempo das sessões sem prejuízo nos resultados;
- Como periodizar o treinamento controlando as variáveis do treinamento em alta intensidade (intervalos, volume, intensidade, carga, recuperação etc.) para obtenção de resultados seguros e eficientes,
- Método contínuo x intervalado: Aspectos Fisiológicos e do Treinamento;
- Treinos da moda: Ciência x Mercado. É Possível aplicar Ciência na prática?
- Como conciliar os dois lados?