Curso – Hipertrofia & Emagrecimento (100% prático)

PALESTRANTES:

Me. Cauê La Scala Teixeira
Dr. Luiz Carlos Carnevali Júnior

CONTEÚDO:

• Métodos tensionais e metabólicos de treinamento e sua influência sobre a hipertrofia;
• Como otimizar o tempo das sessões sem prejuízo nos resultados;
• Como periodizar o treinamento controlando as variáveis do treinamento em alta intensidade (intervalos, volume, intensidade, carga, recuperação etc.) para obtenção de resultados seguros e eficientes,
• Método contínuo x intervalado: Aspectos Fisiológicos e do Treinamento;
• Treinos da moda: Ciência x Mercado. É Possível aplicar Ciência na prática?
• Como conciliar os dois lados?