Core Training – Abdominais e Lombares

Core Training – Abdominais e Lombares

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Nesse curso, o professor Cauê apresenta detalhes técnicos e informações científicas que permitirão a prescrição de treinamentos eficientes e seguros para melhora da estabilidade do tronco, o que contribui para melhora do padrão postural, diminuição de dores, desconfortos e risco de lesão na coluna e nos membros inferiores, além da melhora do desempenho em tarefas cotidianas e esportivas.

Aulas