funcional

29/10/2018

Treinamento funcional e suas múltiplas facetas

Base instável? Levantamento de peso? Calistenia? Circuito? Afinal, o que é Treinamento Funcional? O treinamento funcional cresceu muito em popularidade na última década e é uma […]
02/09/2014
Carlos Leite de Almeida, Cauê La Scala Teixeira. Lecturas Educacion Fisica y Deportes, ano 17, nº 178, 2013.
02/09/2014

Core Training: muito além do abdominal

Você já ouviu falar em core training? Core é um termo da língua inglesa que corresponde à parte central ou à parte mais importante de alguma […]