LOJA

Livro – Treinamento resistido manual: a musculação sem equipamentos – 2ª edição
03/09/2014
Kit Personal Trainer – Modelos de Arquivos
04/09/2014
caue1-musculacao-perguntas

Livro – Musculação perguntas e respostas: as 50 dúvidas mais frequentes nas academias – 2ª edição

R$ 55,00

Autor: Cauê V. La Scala Teixeira e Dilmar P. Guedes Jr.
Editora: Phorte
Ano de publicação: 2013

Fora de estoque

Sinopse:
Musculação – perguntas e respostas reúne as 50 dúvidas mais frequentes no cotidiano das academias, tanto de alunos quanto de profissionais da área, como: “Quais os efeitos do uso de esteroides anabolizantes?”, “Qual exercício emagrece mais?”, “Fazer musculação em casa funciona?”.

Associando a literatura científica à sua prática, os professores Cauê e Dilmar respondem a essas e a outras questões de forma clara e com linguagem acessível ao público, seja ele profissional ou adepto à musculação.

Sumário:
Introdução
1. Musculação: condições gerais
2. Musculação: variáveis de treinamento
3. Musculação e saúde
4. Musculação e estética (hipertrofia muscular
5. Musculação e exercícios aeróbios
6. Musculação e flexibilidade
7. Musculação: condições especiais I
8. Musculação: condições especiais II (idosos)
9. Musculação: condições especiais III (mulheres)
10. Musculação: condições especiais iv (crianças)
Referências

* PRAZO DE ENTREGA: Até 15 dias após confirmação do pagamento, podendo ocorrer antes.

Peso 0.400 kg
Dimensões 20 x 15 x 2 cm

Avaliações

Não há avaliações ainda.

Seja o primeiro a avaliar “Livro – Musculação perguntas e respostas: as 50 dúvidas mais frequentes nas academias – 2ª edição”

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *