R$ 70,00
Autores: Cauê V. La Scala Teixeira e Dilmar P. Guedes Jr.
Editora: Phorte
Edição: 2ª atualizada e ampliada
Ano de publicação: 2016
Número de páginas: 192
Tamanho: 16x23cm
INFORMAÇÕES IMPORTANTES:
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Sinopse:
A presente obra proporciona toda a fundamentação teórica necessária para aplicação do treinamento funcional na sala de musculação, por meio de uma linguagem agradável e envolvente, além de muitas ilustrações dos exercícios propostos. A segunda edição foi totalmente atualizada em ampliada.
Sumário:
Parte 1 – Fundamentação teórica
1. Introdução ao treinamento funcional
2. História do treinamento funcional: uma novidade do passado
3. Fundamentação teórica
Parte 2 – Além dos limites do tradicional
4. Core training
5. Adaptações funcionais aos exercícios básicos de musculação
6. Diretrizes para o treinamento
7. Treinamento funcional e grupos especiais
Considerações finais
Referências
Peso | 0.400 kg |
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Dimensões | 25 x 15 x 2 cm |
PAMELLA – :
Quando estará disponível em estoque???
Cauê – :
Provavelmente, no final de 2016, pois a primeira edição se esgotou. Obrigado pelo interesse.
hellyany – :
Quando estará disponível esse livro musculação funcional?
Cauê – :
Olá! A primeira edição está esgotada e a previsão de lançamento da segunda edição é no final de julho/16. Abçs.