DICAS E NOTÍCIAS

20/10/2014

Treinamento funcional: Para quê??? Para quem???

Treinamento funcional é um conceito recente que tem invadindo o mercado fitness e gerando muitas dúvidas entre profissionais e praticantes. Considerando que, 1) o desempenho nas […]
08/09/2014

Prática mental vs. desempenho na musculação

Técnica consiste em imaginar a execução de determinado movimento isoladamente ou em conjunto com o exercício. Você sabia que o simples ato de se concentrar na […]
08/09/2014

Leve a musculação para onde quiser

Você não gosta de academias de musculação? Descubra os métodos alternativos que possibilitam treinar a força em qualquer lugar. O treinamento de força é, atualmente, bem […]
08/09/2014

Dicas de atendimento para professores de musculação

O conceito de atendimento é compreendido como o ato de atender diariamente ao aluno/cliente, desde o primeiro contato. Tomando por base essa definição, percebe-se que o […]