DICAS E NOTÍCIAS

31/10/2016

Treinamento de força com oclusão vascular

O treinamento com oclusão vascular tem sido amplamente investigado nos últimos anos. Você já conhece o método e os principais resultados das pesquisas? O treinamento com oclusão […]
29/09/2016

Quanto cobrar pelo serviço de Personal Training?

Tem dúvida de quanto cobrar pelo serviço de Personal Trainer? Essa dúvida não é só sua e os resultados dessa pesquisa podem te ajudar. Muitos Personal […]
17/07/2016

Barriga negativa?

Está interessado em melhorar a estética da região abdominal? Que tal conhecer a técnica usada por alguns fisicultiristas? Você já reparou que muitos Mr. Olympia contemporâneos, […]
01/06/2016

Bumbum na nuca?

Essa hashtag está cada vez mais frequente nas redes sociais e representa o objetivo da maioria das meninas que procuram a musculação para melhorar o perfil […]