Cauê

27/02/2015

Aumento do gasto calórico diário: qual o melhor tipo de exercício?

Essa é uma dúvida bastante comum dentre praticantes de exercício físico com objetivos relacionados ao emagrecimento e à melhora da estética corporal. Uma das variáveis mais […]
03/02/2015

A duração da repetição influencia na hipertrofia muscular?

Culturalmente, acredita-se que a velocidade lenta na execução das repetições favorece as respostas hipertróficas. O que a ciência diz a respeito? Recente estudo de revisão com meta-análise […]
31/01/2015
Jhonathan da Silva Teotonio, Fernando Costa Baia, Cauê La Scala Teixeira, Rafael Ayres Romanholo, Joeliton Elias Pereira. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, v. […]
07/01/2015

Treinamento funcional e emagrecimento

Quer emagrecer mas não gosta de correr? Calma! Tem outras opções de exercício físico que podem ser eficazes para esse objetivo. A obesidade é uma epidemia […]