Cauê

02/09/2014
Cauê La Scala Teixeira; Alexandre Lopes Evangelista. Lecturas Educacion Fisica y Deportes, año 18, nº 188, 2014
02/09/2014

Core Training: muito além do abdominal

Você já ouviu falar em core training? Core é um termo da língua inglesa que corresponde à parte central ou à parte mais importante de alguma […]
02/09/2014

Exercício físico: treinar menos que 1 hora por dia não faz efeito?

Há muito tempo estamos acostumados com um formato de sessões de treinamento que duram, em média, 1 HORA. Nas academias, por exemplo, as aulas de ginástica […]